邻居栽的杨树影响了我蔬菜地的采光，该如何处

邻居栽树影响采光，可依法维权。依据《民法典》相邻关系规定，采光权受保护，被侵权可要求停止侵害、赔偿。不及时处理可能导致蔬菜生长受阻，损失扩大。
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邻居栽树挡光，需维权。操作如下：1.与邻居协商，要求停止侵害或移除树木；2.若协商无果，收集证据，向法院起诉，要求排除妨碍；3.若已造成损失，评估损失后，一并要求赔偿。
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处理邻居栽树影响采光，常见方式有停止侵害、排除妨碍、赔偿损失。根据具体情况选择，如树木已影响采光，应首先要求停止侵害并排除妨碍；若已造成损失，则要求赔偿。